带着跟老师学习到的瑜伽知识，我也开始教习瑜伽，然而在教习过程中令我发现自己很多不足，例如对于体式的讲解似乎不够细致，并且对整个课堂的气场掌握不够，从而有点信心不足。...
以前的自己认为瑜伽就是强拉筋骨，让自己变的柔软，可以像电影里，健身房的教练那样柔美，以至于将自己拉伤，***终放弃。我感谢好友的推荐，庆幸自己的选择是对的，在学习的过程...
“当你一切准备就绪，你的老师也就出现了”，我非常赞同我其中一位老师说的这句话。因此我非常的感谢感恩所有教导过我的老师们，Namaste瑜伽的***初印象是来自于一部电影...
学习初期阶段比较偏爱体式练习方面，虽然每天练习体式都会大汗淋漓，但是很享受这种状态。由于一开始呼吸模式掌控的不好，每次呼吸练习的时候都会打瞌睡，理论也是懵懵懂懂的，...
